性功能障碍怎么预防

来源:宁波海曙欧亚医院进入医生答疑区

性功能障碍怎么预防

性功能障碍的原因会有哪些呢,最近我工作很忙压力也很大,后来进行房事的时候总是不能勃起,勉强起来也不怎么硬完全没有感觉,有时还射不出来,射的时候下面疼的厉害,去检查医生说是性功能障碍,现在想知道性功能障碍的原因有哪些。

病情分析:

你好,引起性功能障碍(阳痿早泄性欲低下)的病因通常由不正常的性生活习惯如手淫、性交过度等和不正常的精神状态如恐惧、紧张、疲劳等引起,器质性的性功能障碍较少见

指导意见:

建议注意休息,避免熬夜和劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张和焦虑,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,可以口服复方玄驹胶囊,肾宝片等温肾补阳的药物进行治疗,可以多吃牡蛎,海参,羊肉,甲鱼,枸杞,山药,泥鳅等食物,可以到正规医院就诊,明确情况以及原因,做出针对性的治疗。

性功能障碍怎么预防?男性勃起障碍的要素有很多,从饮食方面考虑经常吃一些壮阳的食物或是壮阳的食物都是有一定协助,当然还有就是加强锻炼,增加本身的免疫力,都是避免性功能障碍发作的一种好的方法。性功能障碍怎么预防?以下几点是帮助患者缓解功能障碍的方式:

一、不纵欲不滥交

男科医院专家介绍说,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。面对阳痿,夫妻之间应互相尊重,互相信任,互相交流感情。

二、注重食疗

餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山芍、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

三、戒烟

烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化,血液粘滞。

四、饮酒节制

酒精可导致阴茎勃起障碍,养成良好的生活习惯也十分重要。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

五、心理压力的调节和缓解

精神因素是导致ED的主要原因,工作的压力,每天都在工作的重压下埋头苦干,而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳萎时,心理治疗尤为重要。

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